Woodsport
  • Guidage intelligent : Grâce au système de guidage par code couleur, ciblez précisément les muscles du haut du corps de façon ludique et motivante : biceps, triceps, pectoraux, abdominaux, épaules, trapèzes et dos.
  • Programme offert : Pour un renforcement musculaire complet inspiré du crossfit et calisthenics, entrainez aussi le bas du corps (fessiers, cuisses, mollets…) grâce aux élastiques de musculation et au guide d’entraînement intelligent inclus.

Conseils d'utilisation

Entraînez-vous en toute sécurité : nos conseils pratiques vous aident à adapter l’intensité à votre niveau, prévenir les blessures et tirer le meilleur de chaque séance.

Conseils d'utilisation

Programme d'entraînement

Structuré de manière à être efficace, progressif et équilibré : notre programme permet de travailler l’ensemble du corps tout en respectant des phases de récupération optimales.

Programme d'entraînement